Ko te Horseradish (Armoracia rusticana) he hua rongonui i waenga i nga kaiahuwhenua, e mohiotia ana mo tona reka me te kakara. Heoi, i tua atu i ana mahi kai, ka tukuna ano e te horseradish te tini o nga painga hauora e warewarehia ana. I roto i tenei tuhinga, ka tirotirohia e matou nga rangahau hou mo nga painga hauora o te horseradish me tona kaha hei hua nui mo nga kaiahuwhenua.
Ko te Horseradish he huawhenua pakiaka kua whakamahia mo nga rau tau mo ona taonga rongoa. E ai ki nga rangahau tata nei, kei roto i te horseradish te nui o nga antioxidants me nga taonga anti-inflammatory. Kua kitea ano he hua antibacterial me te paturopi, ka waiho hei rongoa taiao mo nga tini mate. Kua whakamahia te Horseradish ki te rongoa i nga mate manawa, nga take keri, tae atu ki te mate pukupuku.
I tua atu, ko te horseradish he puna nui o nga huaora me nga kohuke penei i te huaora C, te pāhare pāporo, te konupūmā, me te konupora. Kua whakaatuhia hoki hei awhina i te mate taimaha me te whakapai ake i te nakunaku.
Mo te maara, ko te horseradish he hua pakari ka taea te tu ki te whānuitanga o nga momo mahana me nga ahuatanga o te oneone. I te nuinga o te wa ka tipuhia ki nga waahi makariri me te hiahia kia pai te whakamakuku i te oneone. Ka whakatipuhia te Horseradish ma nga haea pakiaka, ka taea te hauhake i nga tipu i te ngahuru i muri i te huka tuatahi.
Hei whakamutunga, ehara te horseradish i te taapiri reka noa ki nga kai engari he maha ano nga painga hauora. Kare e warewarehia tona kaha hei maara whai hua mo nga kaiahuwhenua, i te mea he tipu pakari tera e ngawari ana te ngaki. I te wa e puta tonu ana nga rangahau mo nga hua hauora, ka kaha ake te tipu o te horihori i roto i te umanga ahuwhenua.
#Horseradish #Agriculture #HealthBenefits #Cultivation #Farmers #Antioxidants #Anti-inflammatory #Antibacterial #Antiviral #Vitamins #Minerals #WeightLoss #Digestion #Cancer #RootVegetable